En la foto: Cristina Cevallos, Gerente de Aseguradoras de Ituran Ecuador; José Repetto, Gerente General de Seguros Atlántida y Gabriela Vallejo, Gerente Comercial Nacional de Seguros Atlántida. 

Con casi 25 años de trayectoria en Ecuador, Ituran, empresa líder en telemática y soluciones de rastreo y localización vehicular, presenta Ituran con Seguro (ICS), una solución integral que une rastreo satelital y seguro automotriz en un solo servicio, ofreciendo mayor seguridad, conectividad y tranquilidad a los conductores del país. 

Diseñado para vehículos del año 2001 en adelante, Ituran con Seguro permite localizar el vehículo en tiempo real, recibir alertas preventivas y contar con cobertura en caso de pérdida total por cualquier causa, además de protección por daños a terceros, asistencia 24/7 y cero deducible, con planes accesibles desde $23 mensuales. El producto ya está disponible a nivel nacional. 

“Nuestra propuesta combina lo mejor de dos mundos: la tecnología avanzada de rastreo de Ituran y la seguridad de un seguro automotriz completo. Es una respuesta innovadora a las nuevas necesidades del mercado ecuatoriano”, señaló Cristina Cevallos, Gerente de Aseguradoras de Ituran Ecuador. 

A lo largo de su historia, Ituran se ha caracterizado por escuchar y responder a las verdaderas necesidades de los conductores. Su filosofía de innovación se basa en transformar la tecnología en soluciones prácticas que simplifican la vida y brindan seguridad en cada trayecto. Gracias a su constante inversión en investigación y desarrollo, la compañía ha creado herramientas que integran inteligencia tecnológica, conectividad y protección, adaptadas a las nuevas formas de movilidad y a los hábitos de conducción modernos. 

El ingreso de Ituran con Seguro a Ecuador marca un paso clave en la estrategia regional de expansión de la compañía. Con presencia consolidada en países como Brasil, Argentina, Colombia, Chile y México, Ituran reafirma su compromiso con la movilidad segura e inteligente en América Latina. 

“La decisión de ampliar su operación al mercado ecuatoriano responde al crecimiento sostenido del parque automotor local y a la necesidad de brindan soluciones tecnológicas que integren prevención, respaldo y eficiencia en un mismo servicio”, agregó Cevallos. 

Gracias a alianzas estratégicas con aseguradoras de primer nivel, Ituran garantiza un servicio sólido, eficiente y respaldado por expertos. Mientras el aliado de Ituran, aporta la cobertura de las pólizas, Ituran pone a disposición su tecnología y experiencia para optimizar la atención, agilizar procesos y ofrecer una experiencia transparente en caso de incidentes o emergencias. 

En el marco de la llegada de Ituran con Seguro a Ecuador se realizó una capacitación donde asistieron stakeholders claves para conocer más sobre el producto. «En Seguros Atlántida nos enorgullece ser el respaldo de Ituran con Seguro, una propuesta que eleva el estándar de protección vehicular en Ecuador. Este producto refuerza nuestro compromiso con la innovación y la tranquilidad de nuestros asegurados, integrando coberturas sólidas, respuesta ágil y una experiencia confiable que se adapta a las nuevas dinámicas de movilidad.», comentó Gabriela Vallejo, Gerente Comercial de Seguros Atlántida. 

De la mano de este lanzamiento, Ecuador se suma al modelo regional de movilidad segura e inteligente que Ituran impulsa en toda Latinoamérica, consolidando su liderazgo en innovación tecnológica, confianza y seguridad vehicular.

• Las enfermedades crónicas causan el 75 % de las muertes en el mundo según la OMS y en Ecuador se mantienen entre las principales causas de fallecimiento de acuerdo con el INEC, un riesgo que se agrava después de fin de año cuando no se realizan chequeos médicos. 

• Laboratorios Bagó promueve la prevención con evaluaciones médicas oportunas para proteger la salud, el rendimiento y la calidad de vida de los trabajadores. 

Enero no solo marca el inicio de un nuevo año, también es un mes en el que el cuerpo pasa factura tras los excesos, el desorden de horarios y el estrés acumulado. A nivel global, las enfermedades crónicas no transmisibles, como cardiovasculares y diabetes, representan el 75 % de las muertes, con más de 43 millones de fallecimientos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En Ecuador, esta realidad se refleja de forma similar: de acuerdo con datos del INEC, estas patologías se mantienen entre las principales causas de muerte en 2025. Empezar el año sin un chequeo médico es, para muchos, comenzar sin un diagnóstico claro de su verdadero estado de salud. 

En el entorno laboral, esto tiene un impacto directo: colaboradores con niveles elevados de glucosa, presión arterial descontrolada, anemia, infecciones no diagnosticadas o problemas visuales y auditivos; no solo ven reducida su productividad, sino que también aumentan el riesgo de accidentes y de complicaciones médicas. Por eso, cada vez más organizaciones entienden que cuidar la salud de su gente es una decisión estratégica, no un gasto. 

Desde Laboratorios Bagó del Ecuador, esta visión se alinea con un principio fundamental: la prevención es la forma más inteligente de proteger la vida. Realizarse un chequeo médico al iniciar el año no significa hacerse exámenes al azar, sino optar por una evaluación clínica integral para conocer cómo está realmente el organismo y actuar a tiempo. 

“La base siempre debe ser una valoración médica completa, que incluya antecedentes, hábitos, signos vitales y un examen físico detallado. A partir de ahí, el médico define qué pruebas necesita cada persona”, señala la Dra. Carla Cevallos, Jefe de Seguridad, Salud y Ambiente de Laboratorios Bagó. “Eso evita gastos innecesarios y, sobre todo, detecta problemas antes de que se conviertan en enfermedades graves”. 

¿Por qué es clave hacerse un chequeo al iniciar el año? 

Estos exámenes generan beneficios concretos tanto para las personas como para las organizaciones: 

• Detectan enfermedades silenciosas, como diabetes, hipertensión o alteraciones del colesterol, que pueden avanzar durante años sin síntomas. 

• Previenen complicaciones cardíacas y cerebrovasculares, al identificar a tiempo factores de riesgo como presión elevada o arritmias. 

• Revelan deficiencias nutricionales y anemia, responsables de fatiga, mareos, bajo rendimiento y dificultad para concentrarse. 

• Permiten iniciar rutinas de ejercicio de forma segura, especialmente en quienes planean retomar el deporte después de meses de inactividad. 

• Identifican infecciones, parásitos y problemas urinarios o digestivos frecuentes después de los excesos de fin de año. 

• Cuidan la salud visual y auditiva, fundamentales para la productividad y la prevención de riesgos laborales. 

• Reducen el ausentismo y el estrés, al evitar que pequeñas dolencias se conviertan en problemas crónicos. 

“Muchas personas comienzan el año con nuevos hábitos sin saber cómo está su organismo. Un chequeo oportuno permite cuidar el corazón, el metabolismo y la salud en general antes de someter al cuerpo a nuevas exigencias”, añade la Dra. Cevallos. 

Es fundamental el decidir llevar un estilo de vida saludable, para Laboratorios Bagó esto es:  

1. realizar actividad física 

1. llevar una nutrición consciente 

1. hidratarse 

1. tener espacio de descanso y desconexión 

1. realizarse una evaluación con su médico de confianza de manera preventiva 

Promover una cultura de prevención no solo mejora la salud individual, sino que fortalece el desempeño, la concentración y el bienestar emocional en el trabajo. Iniciar el año con un chequeo médico es una decisión inteligente que protege a las personas y a las organizaciones. 

Marlon Revelo, Gerente técnico; Tatiana Benavides, Gerente de calidad; Alejandro Álvarez, Jefe de aseguramiento de calidad de Vita Alimentos.

Quito, enero de 2026.- Vita Alimentos alcanzó un nuevo hito institucional al obtener la certificación internacional FSSC 22000 este 12 de enero en su planta de producción de Quito, un esquema de certificación reconocido por la GFSI (Global Food Safety Initiative) y referente internacional en Sistemas de Gestión de Inocuidad Alimentaria.  Este logro refleja el compromiso permanente de la compañía con la elaboración de alimentos seguros, el fortalecimiento de sus procesos y la aplicación de estándares técnicos alineados con las mejores prácticas internacionales del sector alimentario.

En Ecuador, la industria alimentaria se rige por la normativa nacional de Buenas Prácticas de Manufactura (BPM), emitida por la ARCSA, que establece los requisitos esenciales para garantizar condiciones higiénicas y seguras en la producción de alimentos. Vita Alimentos cuenta con la certificación BPM y, sobre esta base, ha fortalecido su sistema de gestión al incorporar la certificación FSSC 22000, un esquema voluntario que integra normas internacionales como ISO 22002-1 de programas de prerrequisitos, ISO 22000, norma reconocida de inocuidad y requisitos adicionales propios de FSSC, con un mayor nivel de profundidad, control y trazabilidad a lo largo de toda la cadena productiva. Su propósito central es garantizar la inocuidad de los alimentos, asegurando que los productos no representen ningún riesgo para la salud del consumidor.

El esquema FSSC 22000 se fundamenta en la identificación, evaluación y control de peligros en todas las etapas del proceso productivo, considerando tres tipos principales de riesgos: físicos, químicos y biológicos. Este enfoque permite anticipar, prevenir y controlar cualquier condición que pudiera afectar la inocuidad del alimento antes de que llegue al consumidor final.

La implementación de la certificación FSSC 22000 tuvo una duración aproximada de nueve meses y se apoyó en la experiencia previa de la compañía en Sistemas de Gestión como ISO 9001 e ISO 22000. Durante este proceso, la empresa realizó importantes mejoras en infraestructura, equipamiento y condiciones de almacenamiento, además de fortalecer sus capacidades técnicas y operativas, elementos clave para cumplir con los exigentes requisitos del esquema.

Con la obtención de la certificación internacional FSSC 22000 en la planta de Quito, Vita Alimentos suma este estándar a la certificación ya alcanzada previamente por la planta de Tulcán, consolidando así la implementación del esquema en sus principales centros productivos. Este hito reafirma el compromiso de la compañía con la salud pública, la prevención de riesgos y la responsabilidad en la elaboración de alimentos, fortaleciendo una cultura organizacional orientada a la mejora continua. Este logro ha sido posible gracias al trabajo articulado de todas las áreas de la empresa y al acompañamiento del Gerente General, Daniel Orbe, quien impulsa una gestión estratégica, preventiva y alineada con estándares internacionales.

La iniciativa beneficia al Instituto Superior Tecnológico del Azuay y refuerza el compromiso de la compañía con la educación técnica, la sostenibilidad y el desarrollo de jóvenes talentos. 

En un firme compromiso con el desarrollo académico y profesional de la región, Continental Tire Andina anunció la donación de insumos industriales valorados en aproximadamente $160,000 a favor del Instituto Superior Tecnológico del Azuay. Esta entrega está compuesta por una amplia variedad de repuestos eléctricos y mecánicos para maquinaria de procesos productivos. 

A través de esta acción, la compañía otorgó una segunda vida a estos insumos, evitando su destrucción y transformándolos en herramientas clave para la educación técnica y el aprendizaje práctico. 

Esta iniciativa beneficia directamente a los estudiantes de las carreras de metalmecánica, mecatrónica y electricidad, varios de los cuales forman parte del programa de Educación Dual que Continental Tire Andina desarrolla junto a instituciones académicas, combinando formación teórica con experiencia práctica en entornos reales de producción. 

“Creemos firmemente que la educación técnica de calidad requiere más que teoría. Esta donación busca fortalecer el aprendizaje práctico de los estudiantes, acercándolos a los procesos productivos reales y preparándolos mejor para su inserción al mercado laboral”, señaló el Econ. Luiz Gomes, Presidente Ejecutivo de Continental Tire Andina. 

La compañía identificó a la educación como uno de los ejes prioritarios de su plan de Responsabilidad Social, apostando por iniciativas que generen impacto sostenible y contribuyan al desarrollo de capacidades técnicas en jóvenes talentos. En este contexto, el Instituto Superior Tecnológico del Azuay fue seleccionado por su estrecha vinculación con la empresa y su enfoque en modalidades educativas que integran teoría y práctica. 

Más allá del beneficio académico, esta acción responde a una visión integral de sostenibilidad, al promover el uso responsable de recursos, apoyar a la comunidad educativa y contribuir a la formación de profesionales técnicos que, en el futuro, podrán integrarse al sector productivo con conocimientos sólidos y experiencia aplicada. 

Esta acción refuerza el papel de Continental Tire Andina como un referente en la vinculación entre la academia y el sector privado. La empresa apuesta por la formación de profesionales altamente capacitados que, en un futuro cercano, puedan integrarse al mercado laboral con un conocimiento técnico avanzado, contribuyendo así a la competitividad de la industria nacional. 

Cada inicio de año, los propietarios de bienes inmuebles en Ecuador deben cumplir con el pago del impuesto predial, un aporte local fundamental para el financiamiento de obras públicas, servicios básicos y el mantenimiento de ciudades. En 2026, este trámite será más sencillo y ágil gracias a las alternativas presenciales y digitales disponibles de Banco Internacional. 

 ¿Qué es y para qué sirve? 

Es un tributo obligatorio que se grava a terrenos, edificaciones y demás propiedades registradas en el catastro municipal. Su recaudación permite a los gobiernos locales ejecutar obras, mantener espacios urbanos y fortalecer la atención comunitaria. El valor se determina con base en el avalúo catastral del inmueble y las ordenanzas vigentes de cada cantón. 

 ¿Quiénes deben pagarlo y cuánto se cancela? 

Deben cumplir con esta obligación tributaria todas las personas naturales o jurídicas que posean propiedades registrados en el catastro local, ya sean viviendas, departamentos, locales comerciales o predios rurales y urbanos.  

El monto a pagar varía según el avalúo del terreno y de la construcción, así como otros factores, entre ellos la ubicación, el tipo de inmueble y las ordenanzas municipales vigentes. 

Fechas clave y descuentos 

El calendario inicia el 1 de enero de 2026. De acuerdo con el Código Orgánico de Organización Territorial, Autonomía y Descentralización de Ecuador (COOTAD), quienes cancelen en los primeros meses del año acceden a rebajas, que se reducen progresivamente hasta junio.  

Banco Internacional mantendrá sus servicios alineados a estas fechas, permitiendo pagarlo en ventanillas, agencias y/o canales digitales. 

Beneficios especiales 

• Pago anticipado: descuentos graduales por cancelar entre enero y junio. 

• Adultos mayores: personas desde los 65 años pueden acceder a rebajas adicionales, según lo establece la ley. 

• Personas con discapacidad: pueden aplicar a exoneraciones totales o parciales, de acuerdo con el porcentaje de discapacidad y los límites normativos. 

 ¿Cómo consultar y pagar el impuesto predial? 

Los valores pendientes pueden consultarse en el portal web del municipio correspondiente, de manera presencial o telefónica, utilizando nombres, número de cédula o la clave catastral.  

El pago puede realizarse en ventanillas municipales, agencias autorizadas o a través de los canales digitales. En el caso de Banco Internacional, los clientes pueden efectuar este trámite desde Banca Móvil o Banca en Línea, de manera simple, seguro y está disponible 24/7. Además, la entidad permite diferirlo hasta en 12 cuotas con tarjeta de crédito, acumular el doble de millas y aprovechar los descuentos, convirtiéndose en una alternativa práctica para cumplir con esta responsabilidad financiera. 

Municipios aliados:  

Mediante Banco Internacional, los usuarios pueden cancelar los valores pendientes de los siguientes municipios: Ambato, Babahoyo, Baños, Buena Fe, Cayambe, Cañar, Chone, Cuenca, Distrito Metropolitano de Quito, GAD Machala, Guayaquil, Ibarra, La Libertad, Latacunga, Loja, Morona Santiago, Otavalo, Pasaje, Portoviejo, Quevedo, Riobamba, Rumiñahui, Santo Domingo, Sucumbíos y Tena. 

Banco Internacional reafirma su compromiso con la sociedad ecuatoriana al poner a disposición soluciones que facilitan las necesidades diarias de sus clientes, aportando al desarrollo del país. 

• Según datos del INEC, Ecuador registra 1,5 millones de adultos mayores, equivalentes al 9% de la población, lo que obliga a rediseñar los modelos de atención hacia servicios más preventivos y cercanos. 

• El país alcanzó en 2023 una esperanza de vida al nacer de 77,39 años, de acuerdo con cifras del INEC. 

La longevidad se ha convertido en un factor decisivo para la evolución del sistema de salud ecuatoriano. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Ecuador registra 1,5 millones de adultos mayores, un segmento que crece año tras año y que demanda nuevas formas de atención, más integrales, accesibles y sostenibles, convirtiéndose en un desafío central para los sistemas de salud en nuestro país y la región.  

A este escenario se suma que, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC), la esperanza de vida al nacer en Ecuador alcanzó en 2023 un promedio de 77,39 años. Este incremento, aunque representa un avance social y médico, también plantea desafíos importantes para la sostenibilidad del sistema, pues implica más años de seguimiento, mayor uso de servicios y una demanda creciente de cuidados especializados. 

A medida que la población ecuatoriana vive más años, la gestión de enfermedades crónicas asociadas a la edad, como la hipertensión y la diabetes, se convierte en un pilar esencial para las aseguradoras de medicina prepagada, Por ello, el sector ha comenzado a transformarse, además de su enfoque curativo, hoy integra modelos que priorizan la gestión del riesgo a largo plazo, la prevención y el acompañamiento continuo. Este proceso, impulsado por la longevidad, ha llevado a reforzar la cercanía con el afiliado y a diseñar servicios que respondan a sus necesidades reales. 

Asimismo, la sostenibilidad adquiere un rol crucial. La longevidad implica más años de atención y mayor uso de servicios, por lo que la medicina prepagada debe ajustar sus coberturas, fortalecer la gestión del riesgo y desarrollar productos responsables que mantengan el equilibrio entre costos y accesibilidad, sin comprometer el bienestar del afiliado. 

El desafío de la longevidad exige una colaboración estrecha entre aseguradoras, prestadores y pacientes. Al invertir en modelos que priorizan la calidad de vida y la gestión eficiente de enfermedades crónicas, el sector de la medicina prepagada en Ecuador reafirma su compromiso con un sistema más robusto y preparado para el futuro. 

Julio Tarré, Gerente General de Plan Vital, afirma que “la longevidad obliga al sector de la salud a evolucionar hacia un modelo que acompañe al afiliado durante toda su vida, integrando prevención, tecnología y atención humana. Señala que la sostenibilidad solo es posible cuando se prioriza el bienestar del paciente con soluciones responsables, accesibles y diseñadas para responder a las nuevas necesidades de una población que vive más años y demanda un cuidado más cercano”. 

En este contexto, la longevidad no solo redefine el presente del sistema de salud, sino que marca la ruta hacia un modelo más preventivo, humano y sostenible. La capacidad del sector para anticiparse, innovar y acompañar a las personas en todas las etapas de su vida es determinante, para garantizar un sistema preparado para los próximos años. Con una población que vive más y demanda mejor atención, la medicina prepagada tiene hoy la oportunidad y la responsabilidad de liderar esa transformación. 

En una acción inédita y profundamente simbólica, Continental apagó durante cinco minutos una de las pantallas gigantes de Times Square, uno de los espacios más luminosos y estimulantes del mundo. En su lugar, solo una cuenta regresiva y un mensaje silencioso invitaron a reflexionar sobre la importancia de recuperar una presencia más activa en la vida offline, especialmente en el cierre del año. 

La intervención refuerza la campaña La vida te invita. Vamos con Continental, una iniciativa regional que promueve cambios de hábitos de cara a 2026 y propone repensar el equilibrio entre la hiperconectividad digital y las experiencias reales. Con más de 150 años de historia, Continental vuelve a demostrar que la innovación también puede expresarse a través de gestos que generan conciencia. 

La elección de Times Square no fue casual. Reconocido como un ícono mundial de sobreestimulación visual y competencia constante por la atención, el acto de “apagar” una pantalla en este entorno se convierte en un mensaje poderoso: a veces, menos, es más. 

“Times Square es uno de los mayores símbolos de hiperconexión, y nuestra acción busca provocar una reflexión genuina sobre la necesidad de vivir más offline, precisamente en un lugar que nunca se detiene”, señala Leandro Santos, responsable de Marketing de Continental Tires para Sudamérica. “Cerramos 2025 mirando hacia 2026 con una invitación clara: retomar hábitos que nos acerquen a la vida real —viajar, redescubrir la ciudad, encontrarnos con quienes queremos— y hacerlo con seguridad y confianza. En ese camino, nuestros neumáticos son facilitadores de experiencias que realmente importan”, añade. 

Lanzada en 2025 y con proyección a continuar en 2026, la campaña La vida te invita, vamos con Continental parte de una premisa simple pero contundente: la vida necesita ser vivida. Su film institucional retrata escenas cotidianas alejadas de lo digital y refuerza la idea de que el automóvil y la carretera pueden ser puentes hacia encuentros, descubrimientos y momentos que transforman la rutina. 

La acción en Times Square amplifica este propósito al convertir uno de los lugares más iluminados del planeta en una pausa deliberada para pensar en lo esencial. Para amplificar el mensaje, Continental convocó a creadores de contenido como Pedro Pacífico (Bookster), uno de los influencers literarios más influyentes de Brasil y autor del libro Thirty Seconds Without Thinking About Fear (2023), junto a Jonathan Gonçalves, Bárbara Torres y André Carvalhal, quienes invitaron a sus comunidades a sumarse a la reflexión. 

“Esta activación es una invitación audaz y necesaria. En un momento como el fin de año, queremos motivar a las personas a reconectar con amigos y familia, viajar más y dejar un poco la pantalla para vivir lo que realmente importa: el contacto humano”, afirma Filipe Cuvero, CCO y socio fundador de D’OM Soluções Improváveis, agencia creadora de la idea. 

La iniciativa cobra aún mayor relevancia frente a estudios de universidades como Harvard, recopilados por la Organización Mundial de la Salud, que advierten que el uso prolongado de pantallas está asociado a alteraciones del sueño, aumento de la ansiedad, deterioro de la atención y reducción de la memoria a corto plazo. A esto se suma el crecimiento acelerado de la miopía en todos los grupos etarios, según asociaciones oftalmológicas internacionales. 

Con esta acción, Continental reafirma su compromiso de ir más allá del producto para convertirse en un actor activo en la vida de las personas. Apagar una pantalla en Times Square no es solo un gesto creativo: es una declaración de principios. Una invitación a volver a movernos, a encontrarnos y a vivir la vida con propósito, seguridad y confianza. Porque la vida ocurre fuera de la pantalla, y Continental está ahí para acompañar cada camino. 

• Ecuador vive una crisis en salud mental: en 2024 se registraron 226.871 consultas por ansiedad y 128.880 por depresión, y solo entre enero y septiembre de 2025 el ECU 911 atendió 989 emergencias por suicidios e intentos, lo que evidencia la urgencia de una intervención integral.
• Laboratorios Bagó promueve estrategias de autocuidado y apoyo profesional para fortalecer el bienestar emocional.

La salud mental se ha convertido en una preocupación urgente en Ecuador y en toda América Latina, donde la incidencia de ansiedad y depresión ha aumentado de forma sostenida durante las últimas dos décadas. Mientras que la región pasó de niveles similares a los de la OCDE a cifras cada vez más elevadas, como el incremento de la ansiedad del 5,5% al 7,3% y de la depresión del 3,5% al 4,4%, en Ecuador esta tendencia se refleja con fuerza: solo en 2024 el Ministerio de Salud Pública registró 226.871 consultas por ansiedad y 128.880 por depresión.

A ello se suma que, entre enero y septiembre de 2025, el ECU 911 atendió 989 emergencias relacionadas con suicidios o intentos de suicidio. En conjunto, estos datos evidencian un deterioro sostenido del bienestar emocional y una emergencia de salud pública que requiere atención inmediata, mayores recursos especializados y políticas de prevención integrales y sostenidas.

Precisamente en este contexto de crisis de salud mental, el mes de diciembre es una época de intensos contrastes. Mientras se celebra la culminación del año, esta temporada se convierte en un periodo de alta sensibilidad emocional donde la ansiedad y la depresión pueden intensificarse, la presión social por la «felicidad obligatoria» y el balance anual de metas no cumplidas se acumulan para crear un escenario de vulnerabilidad emocional. Por lo tanto, abordar la salud mental en este periodo es fundamental para la prevención y el bienestar colectivo.

Para responder a esta necesidad de prevención y gestión emocional, Laboratorios Bagó destaca tres estrategias esenciales, basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness, desde una perspectiva de salud ocupacional y bienestar integral, con el fin de gestionar de manera efectiva esta etapa de alta exigencia:

• Gestión de expectativas y límites claros: el perfeccionismo festivo es una trampa. Practicar la flexibilidad cognitiva implica aceptar que las celebraciones no tienen por qué ser perfectas y que es vital decir «no» a compromisos que agotan. Proteger el tiempo y los recursos emocionales es la principal defensa contra el estrés de fin de año.
• Anclaje en el presente con Mindfulness: la ansiedad se centra en el futuro y la depresión en el pasado. Se recomienda dedicar minutos diarios a la respiración diafragmática para activar el Sistema Nervioso Parasimpático. Esta técnica actúa como un interruptor biológico que promueve la calma y contrarresta la rumiación mental.
• Fomento de la conexión de calidad: la soledad es la falta de intimidad, no de compañía. Por ello, es crucial buscar interacciones significativas por encima de la cantidad. Además, el altruismo (como el voluntariado) se ha demostrado como un potente amortiguador del estrés, al desplazar el foco de atención desde la introspección dolorosa hacia un propósito externo.

A pesar de la utilidad de estas herramientas de autogestión, la prevención del suicidio requiere atención inmediata en este contexto de alta sensibilidad. Nunca se deben ignorar las señales de alerta, tales como: aislamiento, verbalizaciones de desesperanza, o el incremento en el uso de sustancias. En estos casos, la intervención profesional es la única vía segura.

La Dra. Carla Cevallos, Jefe de Seguridad,Salud y Ambiente de Laboratorios Bagó, subraya la importancia de buscar apoyo:

«En Laboratorios Bagó entendemos que la salud mental es un pilar integral del bienestar. El entorno laboral y social debe transformarse en un espacio seguro donde la vulnerabilidad sea vista como una señal de fortaleza, no de debilidad. Diciembre nos exige ser empáticos y estar vigilantes. Es crucial recordar que buscar ayuda profesional, sea terapia, psiquiatría o grupos de apoyo, no solo es válido, sino la acción más responsable y valiente que podemos tomar por nosotros y por nuestros seres queridos.»

En Laboratorios Bagó, contamos con un programa de Bienestar enfocado en 4 ejes: Bienestar físico, Bienestar emocional, Bienestar social y Bienestar financiero.

Diciembre demanda una resiliencia activa. En conclusión, al aplicar estas herramientas de gestión emocional, es posible transitar las festividades con mayor equilibrio y autocompasión. Laboratorios Bagó reafirma su compromiso con la salud integral, promoviendo la concientización y la búsqueda activa de ayuda. Si usted o alguien cercano está en crisis, comuníquese de inmediato con las líneas de emergencia. La salud mental es un derecho y una prioridad todo el año.

Las fiestas de Navidad y Año Nuevo son momentos para conectarte con lo más importante: la familia, los amigos y los seres queridos. Por eso, en Movistar hemos preparado un Plan Integral de Contingencia con el objetivo de garantizar que disfrutes de una comunicación óptima durante esta temporada de alta demanda. 

Conscientes del incremento del tráfico en estas fechas, el plan combina previsiones tecnológicas y un enfoque personalizado en atenderte, reafirmando nuestro compromiso con la calidad del servicio. 

Acciones clave 

• Optimización de infraestructura: alineación técnica para manejar el incremento del tráfico en voz y datos. 

• Monitoreo: Sistemas avanzados para identificar y resolver cualquier eventualidad de manera proactiva. 

• Refuerzo de cobertura: Incremento de la capacidad en zonas estratégicas para evitar saturaciones. 

Atención al cliente, adaptada a tus necesidades 

Movistar amplía sus canales de soporte para que puedas resolver dudas y realizar gestiones de forma rápida y sencilla: 

• Atención virtual 24/7: Disponible en la App Mi Movistar y en la MegaTienda Online. 

• Soporte telefónico permanente: Llama al 1800-001-001 desde un teléfono fijo o al *001 desde tu celular. 

• Centros de Atención y Ventas (CAVs): Abiertos los días 24, 31 de diciembre y 1 de enero en los horarios establecidos por cada centro comercial. 

Apóyanos para que todos tengamos una experiencia óptima 

• Realiza llamadas fuera de las horas pico para evitar congestiones (que son la medianoche y primeras horas del día). 

• Prioriza el uso de mensajes de texto o aplicaciones de mensajería instantánea. 

• Gestiona tus consultas y servicios desde la App Mi Movistar, disponible las 24 horas. 

En Movistar sabemos que estar cerca de quienes amas es lo más importante. Por eso, hemos preparado soluciones innovadoras que te permitan comunicarte sin barreras y disfrutar de las fiestas al máximo. 

¡Felices fiestas y un 2025 lleno de conexión y éxito!  

Pie de foto: Colaboradores de Arca Continental en la Planta de Bebidas de Guayaquil. 

• Esta certificación fue concedido a la Planta de Bebidas en Guayaquil y a la Planta Inalecsa en Quito, por su compromiso con la salud, la seguridad y el bienestar laboral. 

Arca Continental, grupo empresarial conformado por AC Bebidas, Tonicorp e Inalecsa, recibió la certificación “Actívate y Vive”, otorgada por el Ministerio de Salud Pública del Ecuador, en reconocimiento a su compromiso permanente con la promoción de entornos de trabajo seguros, saludables y orientados al bienestar integral. 

La distinción fue entregada a las plantas de Bebidas en Guayaquil e Inalecsa en Quito, tras demostrar un desempeño sobresaliente en la promoción de actividades que favorecen a la salud, la productividad y la calidad de vida de sus colaboradores. Este reconocimiento refleja el compromiso de la compañía por fortalecer el trabajo en equipo y promover una cultura preventiva en todas sus áreas. 

La certificación valora dos grandes componentes: las condiciones de trabajo y los estilos de vida saludables. Dentro de los estándares considerados se incluyen la evaluación de riesgos laborales, planes de prevención y control, servicios de salud ocupacional y la gestión de emergencias, pilares fundamentales para garantizar operaciones responsables y entornos seguros. 

“Para Arca Continental Ecuador, la certificación Actívate y Vive refleja nuestro principio de enfoque a los colaboradores.  Cada acción, programa y esfuerzo está orientado a asegurar que nuestros colaboradores trabajen en entornos seguros, saludables y que impulsen su crecimiento.”, señaló Luciano Barranco, Director de Capital Humano de Arca Continental. 

Las diversas iniciativas de la compañía para impulsar las buenas prácticas han sido clave para fortalecer el sector productivo del país, marcando una diferencia positiva en su cadena de valor y en todas las comunidades donde opera. Este compromiso comienza con brindar un entorno laboral favorable para sus más de 9.500 colaboradores directos, promoviendo la integridad, los valores humanos, la ética y la transparencia. 

Con este reconocimiento, Arca Continental reafirma su compromiso de fortalecer una cultura laboral basada en la prevención, el cuidado y el desarrollo de su gente. Por ello, la compañía continuará innovando y liderando iniciativas que generen valor para sus equipos, sus operaciones y las comunidades donde opera, consolidándose como un referente en gestión humana y ambientes de trabajo saludables.