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Category: Agenda del socio

Moderna Alimentos integra el TOP 20 del ranking de reputación de Merco

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

 

 

PIE DE FOTO (izq a der): Mariela Gómez, directora de Asuntos Corporativos, y José Luis Vivar, gerente general de Moderna Alimentos

Moderna Alimentos escaló 10 posiciones dentro del Estudio de Reputación Empresas y Líderes Ecuador 2021, realizado por el reconocido Monitor Empresarial de Reputación Corporativa (MERCO). La empresa ocupa el puesto N.º 17 dentro del ranking general a nivel nacional; por otro lado, se ubica en el puesto N.º 5 en el ranking sectorial de empresas de alimentos.

Esta es la 9.na edición del estudio que integra diversos criterios como resultados económicos financieros, responsabilidad social, calidad en la oferta comercial, innovación calidad laboral y respeto a los derechos del consumidor. Estos criterios son evaluados a través de encuestas por un grupo de expertos compuestos por analistas financieros, periodistas de información económica, responsables de ONG, sindicatos, especialistas en sistemas de gestión, catedráticos en áreas de empresas, consumidores y directores de empresas.

“En Moderna Alimentos nos ocupamos de ser responsables con cada uno de nuestros grupos de interés, con el objetivo de generar un impacto positivo en ellos. Escalar 10 posiciones y ser parte del top 20 del Ranking de MERCO reafirma nuestro compromiso de trabajar bajo un modelo de gestión integral, alineados a la agenda 2030 de las Naciones Unidas, en beneficio de las futuras generaciones”, señaló Mariela Gómez, directora de Asuntos Corporativos de Moderna Alimentos.

 Moderna Alimentos ha logrado posicionarse como un referente en su sector gracias a su enfoque sostenible e innovador que se apoya en una sólida cultura corporativa. Algunas de las emblemáticas acciones desarrolladas en 2021 son:

 

  • Implementación de Proyectos de Producción Más Limpia, eficiencia operativa, optimización de insumos, autogeneración de energía renovable y economía circular; acciones que nos permitieron reducir 491,31 t CO2. en 2021.
  • Sus marcas de consumo masivo Ya, Moderna y Cayambe están alineadas a los ODS de las Naciones Unidas con el objetivo de promover el bienestar de los consumidores y colaboradores. Además, contribuyen al progreso de los sectores vulnerables de la comunidad y aportan al cuidado del planeta con un mínimo impacto ambiental.
  • Innovación tecnológica a nivel interno que permitió gestionar de forma eficiente y estratégica el big data de la compañía.
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Visa completa la adquisición de Tink

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

Visa (NYSE:V) anunció hoy que completó la adquisición de Tink, una plataforma de banca abierta que permite a las instituciones financieras, fintechs y comercios desarrollar productos y servicios financieros y mover dinero. A través de una única API, Tink permite a sus clientes mover dinero, acceder a datos financieros agregados y usar servicios financieros inteligentes como perspectivas de riesgo y verificación de cuentas. Tink está integrada con más de 3400 bancos e instituciones financieras y llega a millones de clientes bancarios en toda Europa.

Una vez completada la transacción, se espera que la combinación de Visa y Tink permita a clientes ofrecer a sus consumidores beneficios sustanciales para controlar mejor sus experiencias financieras incluyendo manejar su dinero, así como metas y datos financieros. Empresas grandes y pequeñas por igual también tendrán acceso a una mayor selección de herramientas más personalizadas para operar en forma digital y segura, ya sea para iniciar pagos, conciliar cuentas y estados de cuenta bancarios o posibilitar servicios financieros alternativos.

«Las herramientas digitales están impulsando la nueva economía, y la combinación de Visa y Tink ofrecerá una mejor variedad y calidad de los servicios de dinero digital mientras las líneas entre el comercio, los servicios financieros y los pagos continúan convergiendo», dijo Charlotte Hogg, CEO de Visa Europa.

Jack Forestell, director de productos de Visa agregó que «la apertura y la innovación son los dos elementos vitales y necesarios para impulsar el crecimiento de servicios financieros digitales en el futuro. La combinación de la infraestructura probada de Visa y su inversión sostenida en resiliencia, ciberseguridad y prevención de fraude, junto con las APIs, tecnología y relaciones con los clientes de Tink, ayudará a acelerar la adopción de la banca abierta en todo el mundo al ofrecer una plataforma segura y confiable para la innovación».

«Las redes globales permiten a los innovadores escalar sus empresas y Visa ofrece la mejor base para que Tink siga creciendo», dijo Daniel Kjellén, CEO y cofundador de Tink. «Visa ayudará a Tink a aumentar su conectividad a más de 15.000 instituciones financieras, aprovechando la confianza del consumidor y el reconocimiento de la marca Visa, para así desarrollar el futuro de los servicios financieros que juntos podemos ofrecer a los clientes en Europa y alrededor del mundo».

En el futuro próximo, Tink funcionará como una subsidiaria independiente de Visa. Daniel Kjellén, CEO y cofundador de Tink, y el actual equipo gerencial continuarán liderando la organización.

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Ahorrar a partir de los 40, ¿es posible?

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

En la actualidad, se habla constantemente de la necesidad de tener una buena educación financiera y de crear hábitos responsables para lograr un manejo apropiado del dinero. Parte fundamental de estos propósitos es el ahorro, ya que conlleva grandes beneficios, tanto a corto como a largo plazo.

Pero, ¿qué ocurre cuando una persona ha llegado a los 40 años y se da cuenta de que no ha ahorrado nada hasta el momento? De acuerdo con Esteban Correa, Subgerente Comercial de Cooperativa Andalucía, a esta edad ya se debe contar con una madurez financiera por lo cual es muy importante mantener un enfoque a largo plazo y no dejarse llevar por objetivos o deseos a corto plazo. Es importante recordar que nunca es demasiado tarde para empezar a ahorrar y pensar en un mejor futuro financiero. Para ello existen ciertos hábitos financieros que se pueden adoptar y que permitirán lograr esta meta.

Lo primero que se debe tener en cuenta es la actitud y la disposición para hacerlo. Si se ha llegado a esta edad y no se cuenta aún con un fondo de ahorro, este es un excelente momento para iniciarlo. Aunque en algunas ocasiones el salario actual o el nivel de gastos no permiten hacerlo, abrir la mente y plantearse objetivos claros harán posible que la cultura de ahorro se vaya dando de manera natural. El especialista de Cooperativa Andalucía, comparte a continuación algunas recomendaciones para empezar a ahorrar sin que pase más tiempo.

 

  1. Realizar un análisis real de las finanzas personales. Como punto de partida, es recomendable elaborar un documento en donde se pueda identificar cuáles son los ingresos mensuales que se percibe y un estimado de los gastos más comunes que se suele tener. Al hacer este ejercicio, lo más importante es ser honesto, ya que este será el primer paso para poder identificar la capacidad real de ahorro.

 

  1. Elaborar un presupuesto mensual. Una vez que se ha realizado un escaneo de la situación financiera, explica Esteban Correa, se debe elaborar un presupuesto para definir cuánto se puede gastar mes a mes sin sobrepasar la capacidad financiera, y dejando un porcentaje para el ahorro. Para ello, se puede llevar un control ya sea en una hoja de cálculo creada en un dispositivo digital o en un cuaderno destinado para este fin.

 

  1. Establecer un objetivo. Según el vocero de Cooperativa Andalucía, todos los proyectos que inician con un propósito tienen 60% más de probabilidades de tener éxito. Es fundamental identificar las razones por las que se quiere empezar a ahorrar y establecer un periodo de tiempo para lograrlo. Este objetivo debe ser realista y ser importante. Ninguna meta es incorrecta, puede ser desde renovar el auto, comprar una casa, realizar algunos estudios, tomar unas merecidas vacaciones, tener un fondo para la educación de los hijos, hasta planificar la jubilación.

 

  1. Priorizar los gastos. Se debe identificar qué gastos son realmente necesarios y cuáles no. Llegado a los 40, hay determinados gastos que son más fáciles de prever, como por ejemplo, la cuota mensual de la casa, el seguro de salud para la familia o el pago de los estudios de los hijos. Estos gastos siempre deben ser prioritarios. Para los gastos variables o flexibles como actividades de ocio o entretenimiento se debe limitar un presupuesto de acuerdo al análisis financiero realizado con el fin de evitar gastos innecesarios que perjudican el ahorro.

 

  1. Ahorrar sin esperar más. Al llegar a esta edad el ahorro no puede ser una opción. De acuerdo con el experto de Cooperativa Andalucía, el verdadero ahorro surge de destinar, a principios de mes, un porcentaje del presupuesto total (10%, 20%, 30 % o más, en función de las posibilidades económicas) a este fin. Es decir que ahorrar no significa guardar lo que le sobra. No importa lo que pase, se debe respetar y tratar de cumplir el plan de ahorro establecido en el presupuesto. 

En la actualidad existen varias alternativas de ahorro que pueden ayudar a que esta práctica se realice de manera frecuente, segura y rentable. Así por ejemplo, Cooperativa Andalucía ofrece entre sus productos financieros un Plan de Ahorro Programado con depósitos mínimos de 20 dólares mensuales, una alta rentabilidad y plazo mínimo desde 6 meses para facilitar a sus clientes el cumplimiento de sus sueños. Otra opción es el Plan de Ahorro Flexible, a través del cual el cliente tiene la posibilidad de elegir el monto mensual a ahorrar y el tiempo (por un mínimo de 24 meses, y hasta 30 años) de acuerdo con su meta financiera, con una tasa de interés anual del 7% y un seguro de vida gratuito para que la meta siempre se cumpla.

 

  1. Emprender o invertir para obtener ingresos. A los 40 años, las personas ya han acumulado suficiente experiencia, conocimientos y contactos que podrían resultar muy interesantes a la hora de plantearse emprender. Además de emprender, la inversión puede ser otra forma de obtener ingresos.

La educación financiera es fundamental para manejar de manera responsable el dinero e implica un proceso de aprendizaje de nuevos hábitos. Nunca es tarde para iniciar con una buena planificación económica donde el ahorro sea una prioridad, recordando que es la mejor manera de crecer financieramente, así como de asegurar un mejor futuro y una mayor tranquilidad en la vida diaria.

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Preservando la biodiversidad de América Latina: La inteligencia artificial de Huawei protege los bosques de la región

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

En el marco del Día Internacional de los Bosques, presentamos la solución de Inteligencia Artificial de Huawei Cloud que contribuye a disminuir los daños del cambio climático y la intervención humana

 

La Inteligencia Artificial (IA) es uno de los aspectos en los que más invertirá Huawei en los próximos años y, actualmente, ya cuenta con aplicaciones relevantes para la preservación de la naturaleza, dentro del sistema en la nube.

Con la ayuda de la empresa líder en tecnología, la organización no gubernamental Rainforest Connection (RFCx) crea sistemas de monitoreo acústico para aquellos que desean acabar con la deforestación ilegal en tiempo real llamados “Guardianes de la Naturaleza”.

Estos dispositivos alimentados por energía solar pueden identificar llamadas de animales y proporcionar datos para su estudio posterior. También pueden detectar amenazas como disparos y camiones y motosierras de madereros ilegales. Instalado en lo alto de los árboles donde no se pueden ver, cada Guardian cubre un área de 3 km2, funciona 24/7, y está conectado a una plataforma de Inteligencia Artificial (IA) de Huawei Cloud.

La analítica de IA está capacitada para reconocer diferentes animales, para que los expertos puedan estudiar la distribución y comportamientos de una especie determinada y orientar mejor los esfuerzos de conservación a través de la gestión adaptativa. Igualmente, si se detecta una amenaza, el sistema puede enviar una alerta en tiempo real a los guardabosques a través de una aplicación, lo que permite una respuesta casi en tiempo real.

Caso de estudio: Chile

La cordillera costera de Nahuelbuta en Chile es un tesoro de biodiversidad. Pumas, zorrillos, ciervos chilenos y el zorro de Darwin son solo algunas de las especies que hacen de la región uno de los ecosistemas más diversos del mundo. Sin embargo, frente a un aluvión de amenazas constantes, es un ecosistema tan frágil como mágico.

Pequeño, vital y amenazado

Endémico de Chile, el zorro de Darwin ha sido identificado como una «especie de paraguas», un eslabón crucial en la cadena ecosistémico con alto valor de conservación. Nombrado así en honor al icónico científico natural Charles Darwin, quien descubrió la especie en 1834, la posición del diminuto zorro en el medio de la cadena alimentaria indica la salud del ecosistema más amplio y es una opción natural para guiar los esfuerzos de conservación más amplios.

Sin embargo, se cree que quedan menos de 1,000.

El zorro de Darwin ha sido diezmado por amenazas como la destrucción de hábitats, los cazadores furtivos y los agricultores que buscan proteger al ganado. Una amenaza importante también viene en forma de cuatro patas: el perro. Los perros domesticados se liberan de la correa en el Parque Nacional Nahuelbuta, representando una amenaza bien documentada para el zorro – como cazador y esparcidor de enfermedades.

Los ‘Guardianes Invisibles’

A pesar de las amenazas críticas a la biodiversidad de Chile, hay esperanza. La tecnología actual puede realizar grandes cantidades de monitoreo y análisis a bajo costo, superando enormemente incluso las capacidades relativamente recientes.

En diciembre de 2020, Huawei se reunió con Rainforest Connection, Bioforest, Ética en los Bosques y el Ministerio de Ambiente de Chile para ver cómo los «Guardianes de la Naturaleza» podían ser desplegados en Nahuelbuta para proteger al zorro y guiar los esfuerzos de conservación.

En agosto de 2021, se habían desplegado cinco dispositivos de este tipo y diez dispositivos de borde, cubriendo 30 km2 de bosque. La primera fase del proyecto se centra en los tramos altos de la cuenca de Caramavida en Nahuelbuta, un punto caliente de biodiversidad que comprende la mayor área de bosque nativo conectado del país y, por lo tanto, un ecosistema lógico prioritario. Diez especies de aves ya han sido identificadas y un zorro de Darwin ha sido capturado en una cámara térmica. El proyecto se ampliará a la isla de Chiloé y las zonas costeras de la selva valdiviana, un nuevo sitio donde se ha visto al escurridizo zorro de Darwin.

Los socios del proyecto y Huawei traen una valiosa mezcla de conocimiento local y experiencia en conservación y tecnología a la mesa – una mezcla que da esperanza para que la naturaleza prospere en Chile.

Para conocer más sobre la importancia de este proyecto para el hábitat de la cordillera costera de Nahuelbuta en Chile, ver más aquí: https://www.youtube.com/watch?v=wzK_uIPfo1U.

 

 

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El mejor momento para optar por un auto seminuevo

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

 

Después de dos años de pandemia, el mercado automotriz ha experimentado cambios significativos, que afectaron la comercialización de automóviles nuevos. Entre las principales causas están la escasez de chips semiconductores que son esenciales para la fabricación de los vehículos; la consecuente reducción de importación de autos al país y la recesión económica junto a su lenta recuperación.

En lo que va del 2022, plataformas como OLX Autos reportan una rotación alta de seminuevos, donde las ventas van de 250 a 270 unidades mensuales frente a la compra de 280 unidades al mes. En ese sentido, los automóviles seminuevos han ganado terreno entre quienes están buscando un vehículo, ya que ofrecen ventajas competitivas en varios segmentos del mercado. Por un precio de oportunidad, los seminuevos se han convertido en la mejor elección al poseer buena parte de los beneficios que ofrecería un 0 kilómetros. La durabilidad, seguridad y tecnología están entre las características que se obtiene sin pagar la totalidad del precio original del auto.

Según Patricio López, gerente comercial de OLX Autos Ecuador “existe una variación dependiendo de las marcas, modelos y año de fabricación, pero en promedio los automóviles seminuevos presentan una depreciación del 10 al 15% de sus versiones nuevas”. El valor que primero se deduce desde que el auto sale de la concesionaria es el IVA y, adicional a esto cada año se reduce aproximadamente 2.000 USD.

Otro de los beneficios económicos incide en los precios reducidos al momento de adquirir productos o servicios como la matrícula, donde los costos menores en comparación con el precio de la matrícula de un automóvil nuevo. De igual forma, adquirir una póliza de seguro vehicular resulta asequible, ya que el costo de las reparaciones, las características y desempeño de seguridad de un vehículo nuevo son más costosas en comparación a un seminuevo.

Por otra parte, adquirir un vehículo seminuevo se ha vuelto una transacción fácil y rápida, con plataformas como OLX Autos las cuales brindan ventajas y comodidades al momento de la compra, atención por varios canales digitales y una experiencia de calidad y seguridad.

Para López, las plataformas digitales facilitan los procesos de compra y venta de vehículos seminuevos, donde el financiamiento, la confiabilidad y el servicio al cliente dejan de ser ventajas exclusivas de las concesionarias. ‘‘En OLX Autos ofrecemos soluciones tecnológicas e innovadoras que simplifican la vida de las personas sin esfuerzo y con transparencia. Además, contamos con una amplia gama de autos previamente inspeccionados, verificados y garantizados’’ asegura el especialista.

OLX Autos mantiene su oferta de valor brindando excelentes, ventajas y comodidades al momento de adquirir un auto seminuevo, mejores precios, atención por varios canales digitales y una experiencia de calidad y seguridad. Además, la plataforma ofrece garantías extendidas de hasta 6 meses y la posibilidad de entregar un auto como parte de pago.

 

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GM OBB del Ecuador y conservación internacional juntos por el futuro del agua para el país

viernes, 25 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

En la fotografía: Galo Medina – Director The Nature Conservancy (TNC), Rafael Osorio – Subsecretario de agua potable, saneamiento, riego y drenaje, Maarit Cruz – Coordinadora de CSR GM OBB del Ecuador, Luis Suárez, Vicepresidente y Director Ejecutivo de CI-Ecuador, Luis González – Holcim.

 

En el marco de las actividades por el Día Mundial del Agua, y como parte de su compromiso con el cuidado y protección del ambiente, GM OBB del Ecuador ha reafirmado su adhesión a la iniciativa “Coalición por la Seguridad Hídrica del Ecuador”, un proyecto liderado por Conservación Internacional que promueve la colaboración interinstucional, con el objetivo de preservar la seguridad hídrica que cada vez está más amenazada.

En América Latina el 36% de la superficie está bajo estrés hídrico, ocasionado por la deforestación, la expansión del riego por prácticas agropecuarias insostenibles, polución y cambios en los patrones de precipitación debido al cambio climático. Frente a ello, General Motors, alineado a sus iniciativas ambientales, continúa con la iniciativa que busca, junto a otros actores de la sociedad, generar proyectos en temas como la protección de cuencas hídricas, saneamiento, restauración, gestión de riesgos, generación hidroeléctrica, producción  agropecuaria sostenible, turística o industrial.

“En GM OBB del Ecuador comprendemos que la verdadera eficiencia productiva se construye sobre la base de procesos sostenibles; mantenemos un firme compromiso con el Ecuador para desarrollar y mejorar la industria de manera responsable. Por esto estamos muy gustosos de sumar esfuerzos a través de esta coalición por la seguridad hídrica del país”, comentó Juan Carlos Landázuri, Director de Manufactura y Calidad de GM OBB del Ecuador.

Hasta el momento, GM OBB del Ecuador ha contribuido con esta causa a través de su eficiente gestión ambiental dentro de su planta donde ha conseguido la reducción de 40% de consumo de agua potable mediante el tratamiento y reutilización en los procesos productivos, además de una constante generación de consciencia sobre la importancia de la protección de cuencas hídricas con colaboradores y sus familias, así como la ejecución del programa de conservación en la reserva de Ponce Paluguillo, lugar estratégico para el agua de Quito.

Así mismo, la compañía automotriz reanudó su participación en el Programa Socio Bosque del Ministerio de Ambiente, Agua y Transición Ecológica  y el Fondo de Inversión Ambiental Sostenible, mediante el apoyo a la conservación de bosques amazónicos del Cuyabeno – desde el rol que cumplen como stocks de carbono – junto a la comunidad Cofán  a través de la alianza regional entre Conservación Internacional y General Motors, la cual tiene componentes que se ejecutan en la Amazonía ecuatoriana, colombiana y brasileña.

A esto se suma además, la entrega de tres camionetas Chevrolet DMAX que realizó GM OBB del Ecuador junto a sus aliados estratégicos en el mes de noviembre de 2021, las cuales fueron donadas por Conservation International (CI) al Programa Ecuador Azul liderado por el MAATE en alianza con CI, el FIAS (Fondo de Inversión Ambiental Sostenible) y el FAP (Fondo de Áreas Protegidas) con aportes financieros del GEF (Global Environment Facility) y la Walton Family Foundation.  

Frente a este contexto, este convenio para la continuidad de la “Coalición por la Seguridad Hídrica del Ecuador” facilitará el trabajo entre el sector público, privado, academia y sociedad civil, para contribuir a la Seguridad Hídrica del país a través de la ejecución de una hoja de ruta para el trabajo colectivo.

Una vez más, GM OBB del Ecuador reafirma así su compromiso no solo con el ambiente, sino también con el desarrollo sostenible del país y la comunidad donde opera.

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¿Cómo contribuye una buena alimentación a la felicidad?

viernes, 18 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

 

Los alimentos no solo son la principal fuente de energía para nuestro organismo, sino que su ingesta puede tener un efecto directo en el estado de ánimo de la persona. Según explica la Dra. Adriana Brito, nutricionista de Vita, “cuando la dieta que llevamos es sana y equilibrada, los componentes de los alimentos ayudan a segregar sustancias asociadas con la disminución de tensión y niveles de estrés; por el contrario, cuando existe un consumo excesivo de comida chatarra o mucha restricción calórica, además de las repercusiones físicas (como sobrepeso, obesidad o extrema delgadez), la persona puede experimentar pérdida de concentración, ansiedad, estrés, e incluso depresión.”

Lo cierto es que los hábitos alimentarios tienen incidencia en el humor de las personas, por lo que son factores clave para determinar su estado de ánimo. Por ello, y a propósito del Día Internacional de la Felicidad, la representante de Vita explica a continuación cómo contribuye una buena alimentación a la felicidad:

Sobre los elementos que los alimentos deben tener

Para estimular al organismo e incrementar la posibilidad de alcanzar la felicidad, es necesario incorporar ciertos elementos que están presentes en alimentos saludables. Entre los más importantes, la Dra. Brito recomienda los siguientes:

  • El triptófano, que es un aminoácido esencial en la nutrición humana, y cuya función principal es ser precursor de serotonina, la llamada hormona de la felicidad. “La serotonina genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima, por ello consumir alimentos que contengan triptófano es fundamental”, manifiesta la especialista. Algunos productos que aportan este aminoácido son la avena, las carnes rojas y blancas, las hortalizas y legumbres, los lácteos y huevos.
  • La colina es un nutriente necesario para que el cerebro y el sistema nervioso puedan regular la memoria, el enfoque, la coordinación muscular y el estado de ánimo. Este elemento está presente en grandes cantidades en alimentos como la carne y el hígado, el salmón, la leche, el brócoli y los garbanzos.
  • La tirosina y la fenilalanina son aminoácidos esenciales para el ser humano, y su déficit provoca malestar, ansiedad, sobrepeso y obesidad. “Existen varios productos que podemos incorporar a nuestra dieta para garantizar el consumo de estos aminoácidos; para la tirosina podemos ingerir lácteos, frutos secos, plátano, aguacate y pescado; y para la felanina, carne roja, huevos, lácteos, espárragos y legumbres”, indica la nutricionista de Vita.
  • Las vitaminas C y B12 son también primordiales, especialmente cuando se presentan ciclos de estrés por un aumento de ansiedad en la persona. La vitamina B12 (presente en la carne de aves, lácteos y huevos) ayuda a optimizar el estado de ánimo y el rendimiento mental, porque es vital para la producción de serotonina. Por su parte, la vitamina C debe ser consumida a diario, pues su carencia puede conducir a una sensación de fatiga y un sentimiento de tristeza. Si bien esta vitamina se asocia a los frutos cítricos y a varias verduras, es importante saber que también está presente en los lácteos.

 

Sobre la dieta ideal para alcanzar la felicidad

El bienestar y relajación, y por ende la felicidad, surge como una reacción interna en nuestro organismo, producto de la alimentación que tenga la persona. Esto, según la representante de Vita, se debe a que, con los alimentos, estamos otorgando la materia prima para la síntesis de varias sustancias que influyen en estados de ánimo positivos. Entonces, ¿cómo debe estructurarse una dieta balanceada para alcanzar la felicidad?

  • Es sumamente importante cumplir las 5 leyes de la alimentación: que sea variada, equilibrada, adecuada, completa y suficiente para que todas las bondades de los alimentos sean dadas de manera correcta en nuestro organismo, y resultado de ello, influyan en los estados de ánimo.
  • El plan debe contar con macronutrunientes y micronutrientes debidamente equilibrados, en las 3 comidas principales del día. Estas comidas deben incluir:
    • Un carbohidrato complejo como la papa, camote, yuca, verde, o maíz como fuente de energía una porción aproximadamente (1 taza medida casera o 250 ml).
    • Un representante de los cárnicos, huevos o lácteos, fuentes de la mayoría de elementos relacionados con los estados de ánimo del individuo.
    • Vegetales, que deberán estar presentes, al menos, en las dos comidas principales como almuerzo y merienda.
    • Al desayuno se puede agregar una porción pequeña de fruta, que tendrá los elementos necesarios para brindar todos sus beneficios. Una muy buena alternativa a incluir en esta comida, es Vita Avena con Frutas, que aportará energía al cuerpo, contribuyendo a un excelente inicio de día, y además, proporcionará calcio y proteínas. En esta comida también deben estar presentes derivados lácteos (la propia leche, yogurt, o queso) por todos los beneficios nutricionales que representan. Para ello, Vita ofrece una variedad de productos como Vita Leche Entera, Vita Queso Fresco, Vita Queso Mozarella, y Vita Yogur, disponible en sabor natural, frutilla, mora, durazno y guanábana.
  • En la media mañana y media tarde se deben incluir las colaciones, que consisten en una porción de fruta y frutos secos como nueces, almendras o maní. Con ello se conseguirá un correcto equilibrio en la dieta y será suficiente para mantener un buen estado de ánimo, buena concentración, y coordinación en niveles normales para el correcto desempeño diario y, en términos generales, una buena salud.

 

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La nueva MatePad Paper, una nueva experiencia para los amantes de los eBooks

viernes, 18 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

El poder en productividad de la MatePad Paper ofrece la mejor experiencia de lectura para sus usuarios.

En la última edición del Mobile World Congress, Huawei anunció la nueva MatePad Paper, el primer dispositivo de Huawei que combina las funciones de un eReader con las capacidades de productividad de una MatePad. Ofreciendo la mejor experiencia de lectura para sus usuarios, con una navegación fluida y muy similar a la sensación de leer un libro físico.

La HUAWEI MatePad Paper cuenta con una pantalla de tinta electrónica (como la de los eReaders o libros electrónicos) de 10.3 pulgadas lo que permite una mejor lectura gracias a que esta integrada con una tecnología de frecuencia y actualización inteligente con base en el contenido que se está mostrando en pantalla. Además, tiene 32 ajustes de luz para atenuar el color, brindando la opción de leer en plena oscuridad sin molestar a las personas del alrededor y cuidar la vista; minimizando la fatiga visual.

Cuenta con 64GB de almacenamiento interno y puede abrir cualquier tipo de archivo PDF, texto, o incluso subir toda la biblioteca de libros. Asimismo, la aplicación de HUAWEI Libros ofrece acceso a una enorme cantidad de eBooks para poder disfrutar con total comodidad en la HUAWEI MatePad Paper.

Por otro lado, para los amantes de los audiolibros, la MatePad Paper cuenta con altavoces duales con una tecnología especializada en optimizar la claridad vocal, llevando la experiencia de escuchar la narración de un libro a otro nivel. 

Pero el elemento que hace de la MatePad Paper un dispositivo único, son las funciones de productividad y compatibilidad con el ecosistema, es así que; es compatible con el M-Pencil de segunda generación, por lo que tomar notas, escribir en la pantalla, subrayar el texto de un documento es mucho más sencillo, fluido y, sobre todo, brinda una sensación más cercana a la de usar un lápiz sobre un papel.

En Huawei uno de los principales objetivos es llevar productos innovadores a los consumidores, razón por la que la MatePad Paper integra HarmonyOS 2.0, lo que significa que también es compatible con Súper Dispositivo para poder colaborar de manera inalámbrica con otros equipos de Huawei.

El gadget perfecto para leer y trabajar sí existe

 La HUAWEI MatePad Paper es un gadget pensado para disfrutar de la lectura y al mismo tiempo potenciar la productividad. Integra conectividad WiFi 6+, 4GB de RAM, botón de encendido con huella dactilar, y alcanza una autonomía de hasta 6 días en uso normal, y de hasta 28 días en modo de espera.

No solo es compatible con el ecosistema de Huawei, sino también con servicios de terceros que permiten editar o visualizar documentos y traducir texto. De igual manera, ofrece opciones de privacidad con las que los usuarios podrán bloquear el contenido de ciertas notas para que nadie más pueda acceder a ellas.

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Supermercados Santa María celebra a las mujeres con un 8% de descuento en todas sus compras.

viernes, 18 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, un día que conmemora la lucha por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad. Por ello, Supermercados Santa María en este importante día, apoya con un gran descuento para aquellas mujeres que generan cambios positivos y auténticos en el Ecuador.

Armando Puyol, subgerente de marketing de Supermercados Santa María, señala que “en nuestra empresa impulsamos la igualdad de oportunidades y no solamente por ser lo más justo, sino también lo más inteligente y por ser un eje diferenciador para la sociedad. Pensando en todas ellas, este 8 de marzo brindamos un 8% de descuento a las mujeres en todas sus compras; es nuestra forma de reconocerlas por su destacada labor como: emprendedoras, trabajadoras, amas de casa, deportistas, y líderes en los diferentes ámbitos”.

 

Una fecha que representa liderazgo y grandes descuentos.

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Por segundo año consecutivo, Kruger Corporation, empresa líder en innovación y transformación digital, es galardonada en 1er lugar como ‘’Mejor Marca Empleadora de Software’’ según Employer Branding

viernes, 18 marzo 2022 por Alfredo Llerena

 

El día martes 22 de febrero, en la ciudad de Guayaquil, empresas como Tesalia, Kruger, Holcim, Banco Guayaquil, Corporación Favorita, entre otras; se dieron cita para ser parte del evento ‘’Employer Branding 2022’’ organizado por Ferias 360 para recibir un reconocimiento por aplicar las mejores prácticas en sus empresas y a la vez, profundizar las tendencias que se vienen para cuidar del talento del país.

Los encuestados de la feria laboral y virtual que se reúnen en el mes de mayo y septiembre, votaron en las encuestas por las empresas que consideraron las mejores marcas empleadoras en el país, específicamente. A esta participación ingresan las empresas que obtengan por lo menos 50 votos. De esa encuesta surgió un ranking por votos que se van afinando de acuerdo con las razones del por qué escogieron a la empresa. Las tres preguntas que se manejaron en el estudio de Employer Branding hacen que esos votos se conviertan en un puntaje y dicho puntaje final determina y define la posición de cada marca empleadora del país.

Los nominados fueron Kruger Corporation y la empresa IBM en Ecuador.

En la tabla de posiciones que se encuentra distribuida para la nominación industria Software Kruger ganó con el puntaje más alto de 1885 puntos, con un promedio en Ranking de 43, obteniendo el primer lugar en la Industria del Software como la mejor marca empleadora del país.

Juan Carlos Lima Director Comercial de Employer Branding expresó lo siguiente: “estamos muy contentos de haber compartido contigo el evento más importante de Marca Empleadora del Ecuador en la que honrosamente fueron galardonados como la Mejor Marca Empleadora Industria Software”

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